ウラタ薬局内にあるコンディショニング空間「のびラボ。」では、4D-Stretchをご利用いただけます。

「ストレッチマシンなの？」と思われる方も多いのですが、4D-Stretchは単に筋肉を伸ばすだけではありません。身体本来の動きを引き出し、運動パフォーマンスの向上やケガの予防にも役立つコンディショニングマシンです。

最近スポーツの世界でよく耳にする言葉に、「SSC（ストレッチ・ショートニング・サイクル）」があります。

SSCとは、筋肉が一度素早く伸ばされた後、すぐに縮むことで大きな力を発揮する仕組みのことです。

例えば、

・ジャンプをするときに一度しゃがむ動作
・ダッシュの踏み込み
・サッカーの切り返し
・野球やゴルフのスイング
・テニスのサーブ

これらはすべてSSCを利用した動きです。

筋肉や腱はゴムのような性質を持っており、一度伸ばされることで弾性エネルギーを蓄え、その反動を利用してより大きな力を発揮します。この働きをうまく使えると、力強く、効率よく体を動かせるようになります。

4D-Stretchでは、体をさまざまな方向へ立体的に動かしながら、筋肉や関節の可動域を広げていきます。

肩甲骨や股関節、体幹など、スポーツで重要な部位がスムーズに動くようになることで、SSCを活かしやすい体づくりにつながります。

また、アスリートだけでなく、

「肩こりが気になる」
「腰が重い」
「体が硬くなってきた」
「最近運動不足だな」

という方にもおすすめです。

関節が動きやすくなることで姿勢の改善や動作のしやすさにもつながり、日常生活がより快適になることも期待できます。

運動前のウォーミングアップとしてはもちろん、運動後のコンディショニングや日頃の健康づくりにも4D-Stretchは活躍します。

「体をもっと動かしやすくしたい」「ケガをしにくい体を目指したい」「パフォーマンスを上げたい」という方は、ぜひ一度「のびラボ。」の4D-Stretchを体験してみてください。

関市近郊からのアクセス

のびラボ。（ウラタ薬局本店内）へは、関市中心部から車で約10分、美濃市から約15分、各務原市から約20～30分、岐阜市から約30分程度です。駐車場も完備しておりますので、お仕事帰りやお買い物のついでにもお気軽にお立ち寄りください。