昨夜は仕事が終わった後に自社の研修会でした。
テーマは酵素についてです。

外部から講師に来ていただいて１時間ほどですが、ご飯の前なので少しお腹が減りますよね。
そこで昨日はケーキを食べてから講義を聴いてもらうことに。

いつもより集中できたような気もします。
 
 
そして、講義が終わったら僕は仕事の関係で食事に行くことになっていたので出かけることに。
でも２２時を過ぎて食事をすると太りますよね。
そこで、生絞り青汁に酵素を入れて、鈴蘭葛とナノ型乳酸菌という食べたものをなかったことにする最強のセットをしっかりと飲んでから向かいました。
消化も助けてくれるので、美味しくご飯を食べることができました。
健康のためにも健康維持に気をつけたいですね♩