おはようございます。ウラタ薬局の浦田です。

５月５日が立夏でしたから夏が始まりました。皆様はGWはいかがお過ごしでしたでしょうか？浦田は５月４日までが土用なので土いじりなどはしてはダメな季節なのですが、４日の日に大葉をプランターに植えたり、観葉植物を植替えしたりしちゃいました。

夏は心が旺する（元気になる）季節です。つまり、小腸・血脈などに影響が出やすい季節（動脈硬化、脳梗塞などの脳血管疾患、心筋梗塞、動悸などの心疾患などなどは要注意）ということです。目の使いすぎ、汗のかきすぎには気をつけましょう。心が調子の良い方なら良いのですが、オーバーヒート気味の方はさらに負担がかかってしまいます。

食材としては苦味のあるもの・・・ゴーヤ、ミョウガ、百合根などをとって体の余分な熱をとり過剰な水分を外に捨ててくれるものを食べましょう。

また心が旺する季節ということは肺に負担がかかります。大腸・鼻・皮膚のトラブルが増えます。アトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギーがある方、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎などの持病がある方は悪化が予想されます。

漢方は予防が大切です。苦味のある生薬である牛黄剤をしっかり飲んで夏を乗り切りましょうね。

気になる方は岐阜県関市のウラタ薬局にご相談ください。病気になりにくい体作りのお手伝いを漢方などでさせていただきます。