こんにちは。
今回は認知症の予防法についてお伝えします。
認知症には様々なタイプがあります。
 
代表はこの３つアルツハイマー型認知症、脳血管性認知症、レビー小体認知症です。
この中でアルツハイマー型認知症は発症までに１５〜２０年という長い時間がかかると言われています。この期間に生活習慣病（高血圧、脂質異常症、糖尿病）を併発すると認知症の発症する可能性が高まってしまいます。
 
つまり、生活習慣病を予防しておくことは認知症の予防になるんですね。
ウラタ薬局では野菜不足の方には生絞り青汁。運動不足による筋肉が低下している方にはアミノ酸を食事の補助にオススメしています♩