一昨年の一月
「サプリメントを色々と半年飲んでいるが少しも楽にならない、膝が痛い。」
とＹさんがご来局になった。体格も立派な方でダイエットも努力していただくことにしました。
一緒に痛みのドリンクと漢方、薬用人参を飲んでいただくことに。
 
 
膝が痛いという方は体重を減らしていただくことが大切です。一般的に体重の３倍の負荷が歩行時の膝にはかかっていると言われています。つまり１kgの体重減少で膝を３kg分助けてあげることができるんですね。ただし、体重だけをみていると筋肉量が低下しているのか脂肪が減っているのかが分からず意味がありません。必ず体の状態を測定しながら筋肉をできるだけ落とさずに脂肪を落としていきましょう。
 
ウラタ薬局の本店・仲町店では正確に筋肉量を測定できる機械がございます。お気軽に測定にお立ち寄りください。