一昨年の今頃（５月）、Ｎさんがご来店された、寝つきは良いのだが、その後３時間くらいで目が覚める。そのあと寝つけず、とっても疲れやすい。
「お腹が張っておならが出る回数がすごく多い」
 
と仰います。牡蠣肉エキス、漢方、整腸剤をオススメしました。
 
 
中途覚醒があると体がどんどん重だるくなっていきますよね。気の上りがある方はどうしても睡眠の質が良くありません。漢方で体質改善をするとともに、少しでいいのでお散歩をしましょう。お散歩は下半身を使えます。すると上っている気が下がって来ますよ。
 
まずはお試しくださいね。