健康のススメ

2021.08.07
~20代女性
疲労

【生理不順】部活動の練習が激しすぎて食事が取れない

「部活動の練習が厳しくて食事が取れない」

という高校生とお母様が来店されました。お話を伺うとあるスポーツが強い高校に入ってから中学時代と比較してもすごい練習量で食事が入っていかなくなったと仰っています。その影響か体重も減り、生理周期が28日だったものが35日前後になっているそうです。

無理して体に負担をかけすぎてしまっては大好きだと仰るスポーツを続けられなくなってしまう可能性もありますしパフォーマンスも良くなりません。

 

漢方とアミノ酸ドリンク、牡蠣肉エキスの錠剤をお勧めいたしました。