Yさんは上品なおばあちゃん（というには若く感じられる）。HbA1Cが6.8、血圧が140～88と高い。お医者様から運動が大事と言われ、毎日、公園まで１時間強歩いていらした。その甲斐あって、血圧も糖尿も落ち着いていたが、歩きすぎたせいか膝が痛くなってきた。
「歩けなくなると、血圧と糖尿が悪くならんか心配！」
そうおっしゃって来店されました。漢方などを服用していただきました。
 
膝が悪い方は漢方とともにアミノ酸を飲んで膝周りの筋肉を強化する必要があります。運動をしないと筋肉が衰えて逆効果なんです。無理のない程度にお試しくださいね。