昨日は先月お越しいただいた方が２回目のご来店でした。初めてご来店いただいた際とは顔色も代わり表情も豊かになりました。子宝に恵まれたものの調子が悪くなり、ご主人にもイライラしてしまったりやる気が出なかったりしてしまったそうです。
産後は血虚になります。
うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書)
藤川 徳美 （著）
という本が話題になりましたが、鉄不足も血虚の原因の一つです。この本の中にも日本人女性の若い世代に鬱が多いのは出産による鉄不足が原因であるということが書かれています。
　出産は大量の出血を伴いますし、子どもをお腹の中で育てる際にも大量の栄養を胎児に与えることになりますよね。その結果が鉄不足であり、血虚です。改善するための漢方やレバコールなどのアミノ酸、ワタナベオイスターなどのミネラル豊富な牡蠣肉エキスを飲んで体を作っていくと調子が良くなります。
　普段からもレバーや赤身肉などの食材をたくさん食べて血を補っていきましょうね。お散歩など、下半身の筋肉を使うこともオススメです。
　気になる方は岐阜県関市のウラタ薬局にご相談ください。病気になりにくい体作りのお手伝いを漢方などでさせていただきます。