Ｎさんは肩から首からコリが酷い。冷え症もあり、風邪をよく引くし、一度引くとぐずぐずと長引く。さらに頭痛にめまいと様々なお悩みを訴えられます。漢方で一番大切なのは根っこの部分を見極めること。冷えからくるのか、瘀血からくるのか、もともと弱い部分なのか・・・
冷えから血流が悪くなり、その結果、頭痛やめまいが起こることが多々あります。原因である冷えを取ってあげるとともに血流を改善することが大切です。生活習慣では歩くこと。脚を使うことでポンプのようにふくらはぎが働いて血流が良くなります。１日３０分でいいので歩いてみてください。漢方と一緒にしていただくと体調が一気に良くなりますよ。