昨年の５月、体内年齢の測定に岐阜市のＭさんが来店された。４０代の女性だが、２５歳と体内年齢は非常に若く体調も良いのだろうとお話しすると、
「それが出産後ぷくぷく太ってしまって、頑張ってガンバッテ今の体型に戻した。けれど、ダイエットの無理がたたったのか、やり過ぎたのかなぁ？ここ２～３年はとにかく身体がダルイ。昼から体がドヨーンとする」
 
と仰います。
無理なダイエットは体に負担をかけます。月に１キロぐらいずつ脂肪を減らすなら問題ないのですが、急激に数キロ減らすことによって無理が生じ体のどこかに不調をきたします。多くの場合はその後に冷えの症状が悪化していきます。
 
体質は一人一人違います。体質改善して元気な体を目指しましょう♪