「下剤を飲まないと便が出ない。出る時も便の量が少ない」

と女性がご相談にいらっしゃいました。漢方の便秘薬と乳酸菌と食物繊維をご提案いたしました。

便通が悪い方は運動をしてみてくださいね。お散歩で調子が良くなる方もいらっしゃいます。