12月に入ると、関市や各務原市でも忘年会や仕事の打ち上げ、友人との集まりが増えてきます。その一方で、ウラタ薬局には「胃もたれが続いて食欲が出ない」「二日酔いで朝がつらい」「健康診断で肝臓の数値を指摘されたのに、つい飲み過ぎてしまう」といったご相談がぐっと増える時期でもあります。人気商品の『ミラグレーン』を探し求めて来店される方も増えますね。

胃もたれやむかつきの大きな原因は、「早食い・食べ過ぎ・脂っこい料理」。年末は揚げ物やお肉、締めのラーメンなど、どうしても高カロリー・高脂肪の食事が多くなります。まず意識したいのは「一口ずつよくかんで食べること」と「腹八分目」を心がけること。最初のひと皿はサラダや豆腐、刺身など、あっさりしたものからにすると胃への負担が軽くなります。

お酒についても、空腹でいきなりアルコールを入れるのはNGです。最初にお水やウーロン茶を一杯、そのあとにお酒を飲むだけでも、翌日のラクさが変わってきます。「お酒１杯につき同じ量の水を一緒に飲む」ことを意識すると、脱水や二日酔い対策にもつながります。

それでも「飲み会の予定が多くて不安」「どうしても断れない場がある」という方には、肝臓や胃腸をサポートする医薬品や漢方薬を上手に使う方法もあります。肝臓の解毒を助けるお薬、脂っこい食事による胃もたれを軽くする胃腸薬、体力や気力の回復を助ける漢方薬など、体質やお酒の量に合わせて選ぶことが大切です。食べる前にイサゴールプラスとプログリーンを一緒に飲んでおくとダイエットにもおすすめです。もちろんすでに他のお薬を飲んでいる方は、飲み合わせのチェックも欠かせません。

ウラタ薬局では、関市・各務原市・美濃市・美濃加茂市エリアの皆さまから、「忘年会シーズンの胃腸ケア」「二日酔い対策」「肝臓をいたわる市販薬・漢方薬」について多くご相談をいただいています。飲み方の工夫や、次の日に疲れを残さないコツも含めて、お一人おひとりの生活スタイルに合わせてアドバイスさせていただきます。

「今年こそは体をいたわりながら年末を乗り切りたい」という方は、ぜひ気軽にご相談ください。
当薬局へは、関市中心部からお車で約10分、美濃市・美濃加茂市・各務原市からは約20〜30分ほどでお越しいただけます。