「主人がやる気が出ず仕事に行けない。病院で鬱と言われました」
という方が相談にいらっしゃいました。
最初は朝起きられない所から始まり徐々に頭が重いという症状などが始まりどうしたらいいのかわからず相談にいらっしゃいました。

漢方薬と体を整えるためのものをお勧めしました。

生活習慣、体内時計が乱れてしまうと余計に辛いので朝起きたら太陽の光を浴び、お散歩できる日はお散歩やラジオ体操など軽い運動をしていただくことにしました。睡眠時間も7〜8時間を目標に。