健康のススメ

2022.02.14
30代~50代男性
疲労

【疲労】寝不足で体調が悪い男性

「海外の方とも会議をする必要があり、夜にウェブ会議をしている」

という方からご相談をいただきました。日中の仕事もハードで休むことができず体調が悪くなっているようです。

 

夜、眠れないことで五臓の肝を休ませることができず、イライラしたり、倦怠感が抜けなかったりしている状況でした。本来なら夜、しっかり寝るという生活習慣に改善すれば良いのですがお仕事ということでそれもかないません。

 

血を補う漢方とアミノ酸とロイヤルゼリーの入ったドリンクをご提案しました。

 

血の状態が悪くなるのは女性だけではありません。男性でも負担をかけると調子が悪くなっていきます。疲労を溜めないように日々のケアが大切ですね。