冷え性と生理痛でお悩みの４０代女性からご相談をいただきました。冷えがひどいため夏でも職場でひざ掛けが必須だと仰っていました。
生活習慣をお伺いしてみると好きな食べ物がやはり陰性食品が多い。出来るだけ生姜などの陽性を食べていただくようにお願いしました。
 
薬用人参を飲んでいただくことで体を内から温めていくことも決まりました。運動が少しできるならラジオ体操をする時間も取っていただけることになり、改善が楽しみです♫