お知らせ
「暑いですねー。」
という言葉しか出てこないぐらい暑い日が続いています。ウラタ薬局でもOS-１などの経口補水液が売れています。今日はそんな経口補水液についてです。
まず経口補水液ってなんなんでしょう？
経口補水液は、水分だけでなくナトリウム（塩分）やカリウムなどの電解質をバランスよく含んだ飲料です。脱水症状の改善・予防に効果的で、特に以下のような場面で使用されます：
OS-1は通常の水分補給ではなく、脱水状態のときに使うのが基本です。普段の水分補給にはお茶や水を使い、脱水が疑われるときに経口補水液を選びましょう。
一度にゴクゴク飲むよりも、少量をこまめに飲むのが効果的です。たとえば、
体調や年齢に合わせて調整してください。
少しずつ飲む際には口をつけずコップにうつしてくださいね。
冷たい方が飲みやすいかもしれませんが、胃腸が弱っているときは常温か少し冷たい程度が理想です。
経口補水液は塩分が多めなので、症状が落ち着いたら飲みすぎはNGです。塩分のとりすぎや腎機能に不安のある方は注意が必要です。
体内の水分バランスが崩れやすいため、早めの対応が重要です。少しでも元気がない、尿の量が少ない、皮膚のハリがないなどのサインがあれば、経口補水液の出番です。
A. 経口補水液の方がナトリウム濃度が高く、糖分は少なめです。スポーツドリンクは水分補給に適していますが、脱水症状があるときは経口補水液がベターです。
A. 味に慣れない場合は、冷やして飲むと少し飲みやすくなります。それでも受け付けない場合は、薬剤師に相談を。
経口補水液は、「脱水時の水分と電解質の補給」に特化した優れた飲み物です。ただし、用途を守って正しく使うことが大切です。熱中症が心配な季節には、ご家庭に1本常備しておくと安心です。
ご不明な点があれば、ウラタ薬局でもご相談に応じます。お気軽にお声かけくださいね！