こんにちは。
「ここのところ調子が悪い」
という方が増えていますね。それは季節の変わり目である土用という季節に入ったからかもしれません。

東洋医学、漢方の世界では季節は四季ではなく五季であることはすでにご存知の方も多いはす。
春→土用→夏→土用→秋→土用→冬→土用→春・・・
という順に季節の変わり目に土用という季節があります。土用という季節は体調も変化しやすく症状が悪化してしまう方が増えます。

２０２１年の春の土用は４月１７日〜５月４日なんです。土用は脾胃が旺する季節です。

簡単に説明しすぎて東洋医学に詳しい方に怒られてしまうかもしれませんが、胃腸を大切にしましょうという時期なんです。食事はよく噛んで（３０回）、寝る２〜３時間前までには食事を終えましょう。

　食生活をどう整えていくのかはその方のお悩みの症状や元々弱い部分によって違います。漢方のことなら岐阜県関市のウラタ薬局にご相談くださいね。