おはようございます。
朝晩が冷え込む様になってきました。
もうすっかり秋ですね。
 
秋は収斂の季節。
冬になって体調を崩さない為にも早寝早起きをしましょう。
心を安らかに過ごすことが大切です。
浦田も娘を連れて、６時ごろからお散歩に行ってきました。
冷えた空気が考え事をしたり、娘とおしゃべりしたりするのにピッタリです。

私たちの体は日々、食べている物や毎日の生活習慣で作られています。
少しずつ養生して元気で若々しく暮らしたいですね。
健康に暮らしていくための方法、体質改善の方法はウラタ薬局にご相談ください。