健康のススメ

2021.04.22
60代~女性
その他

【不眠】不安感で夜が眠れない

 夜寝付けないというご相談をいただきました。
「睡眠薬を服用すると次の日、頭がボーッとしてしまうため漢方が欲しい」
と仰っていました。

 漢方薬と、ミネラルを補給するためにワタナベオイスターのドリンクをご購入いただきました。
不眠の方の漢方の一つである酸棗仁という生薬はそのまま使うと目が覚めてしまい、炒ってから使うと眠れるという不思議なものもあったりします。ちゃんと下処理(修治といいます)をしているところのを購入された方が良い生薬の代表ですね。