足がむくんで靴下の跡がつくというご相談をいただきました。
 
漢方を飲んでいただくことになったのですが、お話を伺うと水分の取りすぎ。汗をかくことがほとんどないのに水を毎日しっかりと飲んでいるそうです。当然のことですが、水を飲みすぎたら浮腫みます。
お散歩でいいから運動していただきたいとお願いしました。毎日、湯船に浸かることも大切ですよ。