健康のススメ

2016.02.15
30代~50代女性
ダイエット

ダイエット

「Drから、痩せなさい。と言われたんですけど。」と岐阜県関市のKさんが一昨年の7月に薬局にいらっしゃった。血圧が少し高く、脂肪肝もある。食事量は多くないが、テンプラと菓子パンが大好きと言われる。血圧はお薬を飲んでいるので良好。生活習慣を改めるのは良いことなので、食事と運動をお話しする。その人のできる範囲でないと無理してやってもダメなので、一日2~30分の運動と減食(特に油っぽい物とお菓子、菓子パンは控える。)効果を上げるためにアミノ酸製剤と漢方薬を三か月後には体重も5Kg減って、ALTは27、ASTは35と正常値まで下がった。生活習慣もだいぶ変わったそうなので、アミノ酸製剤のみを続けいただいている。