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冷え、むくみで悩む方に。

|2015.11.18|08:58|健康コラム|

 おはようございます。
今朝の岐阜県関市は霧が降りて凄かったですね。
霧ともやの違いを調べてみましたが、霧は視認性が1km以内。もやは1km〜10kmだそうです。(Wikipediaより https://ja.wikipedia.org/wiki/霧 )
関市は地形的に盆地なので霧の発生回数が多いんでしょうね。
体に水が溜まり過ぎないように適度な運動をしましょう。
浦田がどんな所に住んでいるのかを質問することがありますが、地形も健康には大いに関係があります。
変な質問だなーと思いながらも教えてくださいね。

もちろんお散歩で充分ですよ♩
他にもしっかりとお風呂に浸かり薬用人参を毎日のみましょう。
足が浮腫む。冷え性な方は続けてみてください。
改善できることは改善した方がいいですからね。

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