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偏食がちなお子様に。

|2015.10.05|09:00|健康コラム|

おはようございます。
ウラタ薬局の浦田です。
浦田はよくお客様に
「毎日毎日の食事が健康を作るんですよー」
とお話をしています。
『あー、言われたことある』
と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。
実際にその通りで私たちの体は細胞単位で毎日少しずつ入れ替わり、病気に向かう方、健康に向かう方など別れるわけです。

 

当たり前のことなんですが、皆様できたら健康に向かいたいですよね。
浦田ももちろん健康を維持して楽しく暮らしたいです。
そのためにはやっぱり食事と運動。
「でもうちの子、好き嫌いが多いんだよなぁ」
とおっしゃるお母様も少なくありません。

 

実は浦田の子供も最近、人参がちょっと苦手になってきました。
機嫌が悪いと食べません・・・
そういうわけでなんとか食べて欲しいと悪あがきしてみました。
ミキサーの登場です。
人参を切って入れます。

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ブーンと30秒。
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はい、細かくなりました。
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子供の好きなチャーハンに入れて秋色のチャーハンが完成です。
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美味しく食べてくれました。
このあとは栄養補助にいい子供用のドリンクもゴクゴク飲んで運動会に行きました♩

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